bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.
Herzfrequenz: 118 / 133 bpm
Distanz: 38.79 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 35.6 km/h
Pace: 2:20/km / 1:41/km
Höhenmeter: 37 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Gewitter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:45 5 km 21.8 km/h 2:45/km 104 bpm
2 00:10:55 5 km 27.4 km/h 2:11/km 114 bpm
3 00:10:34 5 km 28.4 km/h 2:06/km 120 bpm
4 00:10:45 5 km 27.9 km/h 2:09/km 121 bpm
5 00:11:31 5 km 26 km/h 2:18/km 121 bpm
6 00:11:15 5 km 26.6 km/h 2:15/km 125 bpm
7 00:11:31 5 km 26 km/h 2:18/km 124 bpm
8 00:10:16 3.79 km 22.1 km/h 2:42/km 115 bpm