Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:34 Std.
Herzfrequenz: 143 / 171 bpm
Distanz: 13.01 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.4 km/h
Pace: 5:52/km / 4:28/km
Höhenmeter: 400 m
Trittfrequenz: 82 / 98 U/min
Kalorien: 1196 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 126 bpm
2 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
3 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 149 bpm
4 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
5 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
6 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
7 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
8 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm
9 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
10 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 141 bpm
11 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 136 bpm
12 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
13 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 150 bpm
14 00:00:02 0.01 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm