schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:06 Std.
Herzfrequenz: 121 / 148 bpm
Distanz: 13.49 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 54.1 km/h
Pace: 2:50/km / 1:06/km
Höhenmeter: 99 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 305 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:17 1 km 26.3 km/h 2:16/km 91 bpm
2 00:02:57 1 km 18.8 km/h 3:11/km 118 bpm
3 00:03:47 1 km 15.9 km/h 3:46/km 104 bpm
4 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 111 bpm
5 00:02:58 1 km 18.6 km/h 3:13/km 129 bpm
6 00:02:43 1 km 21.1 km/h 2:50/km 125 bpm
7 00:02:18 1 km 24.5 km/h 2:26/km 133 bpm
8 00:01:58 1 km 29.5 km/h 2:02/km 134 bpm
9 00:02:12 1 km 26.9 km/h 2:13/km 129 bpm
10 00:01:47 1 km 33.6 km/h 1:47/km 132 bpm
11 00:02:02 1 km 29 km/h 2:04/km 126 bpm
12 00:03:25 1 km 17.1 km/h 3:30/km 129 bpm
13 00:02:25 1 km 25 km/h 2:24/km 136 bpm
14 00:01:07 0.49 km 21.4 km/h 2:48/km 124 bpm