schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:11 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 15.23 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 48.6 km/h
Pace: 3:21/km / 1:14/km
Höhenmeter: 211 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 427 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:56 1 km 14.8 km/h 4:03/km 98 bpm
2 00:02:41 1 km 22.4 km/h 2:40/km 112 bpm
3 00:04:09 1 km 13.8 km/h 4:20/km 122 bpm
4 00:03:27 1 km 17.2 km/h 3:29/km 125 bpm
5 00:04:09 1 km 14.5 km/h 4:08/km 135 bpm
6 00:02:49 1 km 20.9 km/h 2:52/km 127 bpm
7 00:04:14 1 km 14.1 km/h 4:15/km 137 bpm
8 00:02:40 1 km 21.3 km/h 2:49/km 122 bpm
9 00:02:49 1 km 21.4 km/h 2:48/km 123 bpm
10 00:03:12 1 km 18.6 km/h 3:13/km 128 bpm
11 00:02:07 1 km 27.7 km/h 2:09/km 129 bpm
12 00:02:45 1 km 21.1 km/h 2:50/km 131 bpm
13 00:02:32 1 km 23.5 km/h 2:33/km 132 bpm
14 00:02:16 1 km 26.1 km/h 2:17/km 126 bpm
15 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
16 00:00:42 0.23 km 16.3 km/h 3:40/km 131 bpm