schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:47 Std.
Herzfrequenz: 137 / 176 bpm
Distanz: 19.46 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 30.9 km/h
Pace: 8:49/km / 1:56/km
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1710 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:24 1 km 5.2 km/h 11:32/km 149 bpm
2 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 160 bpm
3 00:09:08 1 km 6.4 km/h 9:22/km 130 bpm
4 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 122 bpm
5 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 135 bpm
6 00:06:31 1 km 9.1 km/h 6:35/km 134 bpm
7 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 128 bpm
8 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 130 bpm
9 00:08:52 1 km 6.6 km/h 9:05/km 134 bpm
10 00:12:50 1 km 4.6 km/h 13:02/km 132 bpm
11 00:27:29 1 km 2.2 km/h 27:16/km 125 bpm
12 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 137 bpm
13 00:06:48 1 km 8.7 km/h 6:53/km 153 bpm
14 00:07:44 1 km 7.7 km/h 7:47/km 152 bpm
15 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 141 bpm
16 00:06:02 1 km 9.8 km/h 6:07/km 148 bpm
17 00:06:06 1 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
18 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 158 bpm
19 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 144 bpm
20 00:08:47 0.46 km 3.2 km/h 18:45/km 137 bpm