bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:35 Std.
Herzfrequenz: 100 / 138 bpm
Distanz: 75.64 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 42.5 km/h
Pace: 2:28/km / 1:24/km
Höhenmeter: 292 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: langsam
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Wolkig bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:25 5 km 22.3 km/h 2:41/km 97 bpm
2 00:10:52 5 km 27.6 km/h 2:10/km 102 bpm
3 00:10:49 5 km 27.7 km/h 2:09/km 106 bpm
4 00:12:07 5 km 24.7 km/h 2:25/km 106 bpm
5 00:11:08 5 km 26.9 km/h 2:13/km 103 bpm
6 00:11:36 5 km 25.9 km/h 2:18/km 106 bpm
7 00:12:43 5 km 23.6 km/h 2:32/km 102 bpm
8 00:11:36 5 km 25.8 km/h 2:19/km 98 bpm
9 00:12:05 5 km 24.8 km/h 2:25/km 98 bpm
10 00:12:52 5 km 23.3 km/h 2:34/km 106 bpm
11 00:12:00 5 km 25 km/h 2:24/km 102 bpm
12 00:13:01 5 km 23 km/h 2:36/km 99 bpm
13 00:14:40 5 km 20.4 km/h 2:56/km 90 bpm
14 00:13:22 5 km 22.4 km/h 2:40/km 96 bpm
15 00:13:10 5 km 22.8 km/h 2:37/km 96 bpm
16 00:02:09 0.64 km 17.7 km/h 3:23/km 89 bpm