Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:36 Std.
Herzfrequenz: 121 / 140 bpm
Distanz: 86.07 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 58.6 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 153 / 704 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1401 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.3 km 28.6 km/h 2:05/km 103 bpm 114 W
2 02:23:16 78.34 km 34.8 km/h 1:43/km 123 bpm 158 W
3 00:08:19 3.44 km 24.9 km/h 2:24/km 118 bpm 114 W