dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:13 Std.
Herzfrequenz: 116 / 155 bpm
Distanz: 30.09 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 37.8 km/h
Pace: 2:45/km / 1:35/km
Höhenmeter: 168 m
Trittfrequenz: 70 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 644 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 33.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:24 10.07 km 22.1 km/h 2:42/km 111 bpm
2 00:24:27 9.96 km 24.4 km/h 2:27/km 123 bpm
3 00:34:48 9.97 km 19.6 km/h 3:03/km 116 bpm
4 00:00:37 0.11 km 10.9 km/h 5:30/km 106 bpm