bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:57 Std.
Herzfrequenz: 132 / 144 bpm
Distanz: 8.02 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 14.8 km/h
Pace: 4:52/km / 4:03/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 85 / 106 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1 km 11.1 km/h 5:24/km 116 bpm
2 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 129 bpm
3 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 133 bpm
4 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 136 bpm
5 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 134 bpm
6 00:04:31 0.99 km 13.2 km/h 4:32/km 138 bpm
7 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 140 bpm
8 00:05:16 0.99 km 12 km/h 5:0/km 132 bpm
9 00:00:04 0.01 km 7.8 km/h 7:41/km 129 bpm