Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:50 Std.
Herzfrequenz: 145 / 164 bpm
Distanz: 8.33 km
Geschwindigkeit: 11 / 20.6 km/h
Pace: 5:27/km / 2:54/km
Höhenmeter: 316 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 685 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:48 1 km 12.6 km/h 4:45/km 139 bpm
2 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 150 bpm
3 00:04:59 1.01 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm
4 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
5 00:06:16 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
6 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 151 bpm
7 00:07:06 1 km 8.6 km/h 6:58/km 140 bpm
8 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 151 bpm
9 00:02:53 0.31 km 6.6 km/h 9:05/km 139 bpm