Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:37 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 9.95 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 21 km/h
Pace: 5:46/km / 2:51/km
Höhenmeter: 172 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:08 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 131 bpm
2 00:05:31 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm
3 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 145 bpm
4 00:05:37 1 km 11 km/h 5:27/km 146 bpm
5 00:07:09 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 144 bpm
6 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
7 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
8 00:06:00 1 km 10.3 km/h 5:49/km 143 bpm
9 00:06:16 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
10 00:04:42 0.74 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm