bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:45 Std.
Herzfrequenz: 120 / 152 bpm
Distanz: 6.7 km
Geschwindigkeit: 11 / 13.1 km/h
Pace: 5:27/km / 4:34/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 83 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1.02 km 10.3 km/h 5:49/km 111 bpm
2 00:05:19 0.98 km 11.1 km/h 5:24/km 118 bpm
3 00:05:18 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 121 bpm
4 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 122 bpm
5 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 127 bpm
6 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 123 bpm
7 00:03:47 0.68 km 10.8 km/h 5:33/km 119 bpm