dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:58 Std.
Herzfrequenz: 124 / 180 bpm
Distanz: 35.65 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 71.9 km/h
Pace: 2:34/km / 0:50/km
Höhenmeter: 477 m
Trittfrequenz: 73 / 125 U/min
Leistung (Watt): 123 / 441 W
Kalorien: 673 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:51 8.67 km 24.3 km/h 2:28/km 108 bpm 101 W
2 00:05:09 1.08 km 12.5 km/h 4:48/km 171 bpm 297 W
3 00:22:57 8.93 km 24.4 km/h 2:27/km 123 bpm 95 W
4 00:03:31 1.09 km 18.6 km/h 3:13/km 167 bpm 301 W
5 00:40:30 15.88 km 23.8 km/h 2:31/km 122 bpm 111 W