Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:32 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 11 / 16.2 km/h
Pace: 5:27/km / 3:42/km
Höhenmeter: 292 m
Trittfrequenz: 84 / 96 U/min
Kalorien: 1124 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Regenschauer bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 127 bpm
2 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
3 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
4 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
5 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
6 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 147 bpm
7 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
8 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 136 bpm
9 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
10 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
11 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 145 bpm
12 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 158 bpm
13 00:04:10 0.9 km 13 km/h 4:36/km 161 bpm