Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:10 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 3.71 km
Geschwindigkeit: 11 / 22.7 km/h
Pace: 5:27/km / 2:38/km
Höhenmeter: 80 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 285 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Material: K-Ruuz 1,5 2012
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 11.5 km/h 5:13/km 128 bpm
2 00:06:03 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
3 00:04:44 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km 141 bpm
4 00:03:38 0.68 km 13 km/h 4:36/km 145 bpm