bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:13:28 Std.
Herzfrequenz: 109 / 167 bpm
Distanz: 89.86 km
Geschwindigkeit: 17.2 / 44.7 km/h
Pace: 3:29/km / 1:20/km
Höhenmeter: 2244 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:02:19 20.85 km 20.1 km/h 2:59/km 101 bpm
2 02:18:15 23.38 km 10.2 km/h 5:52/km 125 bpm
3 00:31:55 14.34 km 26.9 km/h 2:13/km 99 bpm
4 01:05:56 28.71 km 26.1 km/h 2:17/km 97 bpm
5 00:15:03 2.57 km 10.2 km/h 5:52/km 60 bpm