bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:24:12 Std.
Herzfrequenz: 106 / 131 bpm
Distanz: 61.31 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 43.8 km/h
Pace: 2:21/km / 1:22/km
Höhenmeter: 273 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:51 5 km 23.3 km/h 2:34/km 98 bpm
2 00:11:15 5 km 26.7 km/h 2:14/km 106 bpm
3 00:12:36 5 km 23.8 km/h 2:31/km 104 bpm
4 00:11:03 5 km 27.1 km/h 2:12/km 111 bpm
5 00:09:34 5 km 31.3 km/h 1:55/km 122 bpm
6 00:12:25 5 km 24.1 km/h 2:29/km 102 bpm
7 00:11:52 5 km 25.3 km/h 2:22/km  
8 00:11:43 5 km 25.6 km/h 2:20/km  
9 00:11:11 5 km 26.8 km/h 2:14/km  
10 00:10:55 5 km 27.5 km/h 2:10/km  
11 00:11:20 5 km 26.4 km/h 2:16/km  
12 00:13:11 5 km 22.7 km/h 2:38/km  
13 00:04:16 1.31 km 18.4 km/h 3:15/km