bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:04 Std.
Herzfrequenz: 113 / 137 bpm
Distanz: 68.38 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 37.8 km/h
Pace: 2:21/km / 1:35/km
Höhenmeter: 98 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:26 5 km 22.3 km/h 2:41/km 99 bpm
2 00:11:30 5 km 26.1 km/h 2:17/km 113 bpm
3 00:11:23 5 km 26.3 km/h 2:16/km 114 bpm
4 00:11:29 5 km 26.1 km/h 2:17/km 114 bpm
5 00:11:37 5 km 25.8 km/h 2:19/km 115 bpm
6 00:11:03 5 km 27.1 km/h 2:12/km 112 bpm
7 00:13:13 5 km 22.7 km/h 2:38/km 110 bpm
8 00:12:06 5 km 24.8 km/h 2:25/km 116 bpm
9 00:11:10 5 km 26.9 km/h 2:13/km 118 bpm
10 00:11:09 5 km 26.9 km/h 2:13/km 119 bpm
11 00:10:53 5 km 27.6 km/h 2:10/km 119 bpm
12 00:11:08 5 km 26.9 km/h 2:13/km 117 bpm
13 00:11:32 5 km 26 km/h 2:18/km 113 bpm
14 00:09:25 3.38 km 21.5 km/h 2:47/km 113 bpm