Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:57 Std.
Herzfrequenz: 141 / 149 bpm
Distanz: 11.93 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 22 km/h
Pace: 6:03/km / 2:43/km
Höhenmeter: 785 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:47 1 km 12.6 km/h 4:45/km 130 bpm
2 00:05:34 1.01 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
3 00:05:37 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
4 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 143 bpm
5 00:06:11 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
6 00:01:41 0.21 km 7.6 km/h 7:53/km 141 bpm
7 00:05:03 1 km 12 km/h 5:0/km 143 bpm
8 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
9 00:06:15 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
10 00:06:07 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
11 00:07:09 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 141 bpm
12 00:07:01 1 km 8.9 km/h 6:44/km 138 bpm
13 00:04:21 0.69 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm