Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:13 Std.
Herzfrequenz: 137 / 179 bpm
Distanz: 10.3 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 23.2 km/h
Pace: 6:07/km / 2:35/km
Höhenmeter: 612 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 11.9 km/h 5:02/km 127 bpm
2 00:05:44 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
3 00:05:51 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 140 bpm
4 00:06:58 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
5 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 140 bpm
6 00:05:49 1 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
7 00:06:16 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
8 00:06:26 1 km 9.8 km/h 6:07/km 136 bpm
9 00:07:25 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km 135 bpm
10 00:06:23 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 138 bpm
11 00:01:52 0.26 km 8.6 km/h 6:58/km 140 bpm