bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:45 Std.
Herzfrequenz: 111 / 150 bpm
Distanz: 52.46 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 37.6 km/h
Pace: 2:53/km / 1:35/km
Höhenmeter: 225 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:59 5 km 18.8 km/h 3:11/km 94 bpm
2 00:11:54 5 km 25.2 km/h 2:22/km 118 bpm
3 00:11:35 5 km 25.9 km/h 2:18/km 118 bpm
4 00:12:17 5 km 24.4 km/h 2:27/km 112 bpm
5 00:26:18 5 km 11.4 km/h 5:15/km 105 bpm
6 00:19:39 5 km 15.3 km/h 3:55/km 98 bpm
7 00:14:13 5 km 21.1 km/h 2:50/km 109 bpm
8 00:11:37 5 km 25.8 km/h 2:19/km 112 bpm
9 00:10:29 5 km 28.6 km/h 2:05/km 131 bpm
10 00:11:04 5 km 27.1 km/h 2:12/km 134 bpm
11 00:06:40 2.46 km 22.1 km/h 2:42/km 114 bpm