Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:40 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 11.91 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 13.7 km/h
Pace: 5:21/km / 4:22/km
Höhenmeter: 126 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Kalorien: 982 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Wolkig bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 128 bpm
2 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 139 bpm
3 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
4 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
5 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm
6 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm
7 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
8 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 142 bpm
9 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
10 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 141 bpm
11 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
12 00:04:46 0.91 km 11.8 km/h 5:05/km 145 bpm