bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:47 Std.
Herzfrequenz: 116 / 138 bpm
Distanz: 40.73 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 33.5 km/h
Pace: 2:25/km / 1:47/km
Höhenmeter: 49 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:10 5 km 21.2 km/h 2:49/km 98 bpm
2 00:12:53 5 km 23.3 km/h 2:34/km 108 bpm
3 00:11:16 5 km 26.6 km/h 2:15/km 118 bpm
4 00:11:07 5 km 27 km/h 2:13/km 123 bpm
5 00:11:40 5 km 25.7 km/h 2:20/km 123 bpm
6 00:11:08 5 km 26.9 km/h 2:13/km 128 bpm
7 00:11:15 5 km 26.6 km/h 2:15/km 127 bpm
8 00:13:12 5 km 22.7 km/h 2:38/km 114 bpm
9 00:02:06 0.73 km 20.8 km/h 2:53/km 98 bpm