dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:18 Std.
Herzfrequenz: 103 / 122 bpm
Distanz: 30.32 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 33.3 km/h
Pace: 2:33/km / 1:48/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 66 / 91 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 519 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 24.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:46 9.89 km 22.6 km/h 2:39/km 101 bpm
2 00:31:46 9.77 km 23.5 km/h 2:33/km 101 bpm
3 00:32:43 9.73 km 24.2 km/h 2:28/km 107 bpm
4 00:02:03 0.92 km 27.1 km/h 2:12/km 117 bpm