Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:20 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 10.44 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 20.3 km/h
Pace: 6:15/km / 2:57/km
Höhenmeter: 294 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
2 00:06:38 1 km 9.2 km/h 6:31/km 135 bpm
3 00:07:55 1.01 km 8.1 km/h 7:24/km 134 bpm
4 00:07:05 1 km 8.6 km/h 6:58/km 135 bpm
5 00:06:20 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 139 bpm
6 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 140 bpm
7 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 138 bpm
8 00:05:27 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 137 bpm
9 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 144 bpm
10 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 146 bpm
11 00:02:58 0.4 km 8.3 km/h 7:13/km 142 bpm