bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:20 Std.
Herzfrequenz: 119 / 147 bpm
Distanz: 43.42 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 37.7 km/h
Pace: 2:10/km / 1:35/km
Höhenmeter: 35 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:11 5 km 26.8 km/h 2:14/km 110 bpm
2 00:09:42 5 km 30.9 km/h 1:56/km 122 bpm
3 00:10:08 5 km 29.6 km/h 2:01/km 123 bpm
4 00:10:50 5 km 27.7 km/h 2:09/km 125 bpm
5 00:11:26 5 km 26.2 km/h 2:17/km 116 bpm
6 00:11:38 5 km 25.8 km/h 2:19/km 122 bpm
7 00:11:17 5 km 26.6 km/h 2:15/km 120 bpm
8 00:10:10 5 km 29.5 km/h 2:02/km 118 bpm
9 00:07:58 3.42 km 25.7 km/h 2:20/km 118 bpm