bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:15 Std.
Herzfrequenz: 165 / 172 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 16.7 / 20.1 km/h
Pace: 3:35/km / 2:59/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 93 / 98 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:37 1 km 16.9 km/h 3:33/km 154 bpm
2 00:03:39 1.01 km 16.6 km/h 3:36/km 167 bpm
3 00:03:28 0.98 km 17 km/h 3:31/km 167 bpm
4 00:03:31 0.99 km 16.9 km/h 3:33/km 165 bpm
5 00:03:37 1 km 16.6 km/h 3:36/km 167 bpm
6 00:03:35 1 km 16.8 km/h 3:34/km 169 bpm
7 00:03:45 1 km 16 km/h 3:45/km 166 bpm
8 00:03:42 0.99 km 16.1 km/h 3:43/km 165 bpm
9 00:03:27 0.99 km 17.3 km/h 3:28/km 164 bpm
10 00:03:34 1.01 km 17 km/h 3:31/km 167 bpm
11 00:00:18 0.08 km 16.4 km/h 3:39/km 169 bpm