dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:07 Std.
Herzfrequenz: 104 / 126 bpm
Distanz: 31.18 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 37 km/h
Pace: 2:24/km / 1:37/km
Trittfrequenz: 64 / 87 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 521 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:36 9.68 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm
2 00:26:47 9.75 km 24.3 km/h 2:28/km 103 bpm
3 00:23:27 9.88 km 26.6 km/h 2:15/km 109 bpm
4 00:12:12 1.83 km 28.4 km/h 2:06/km 109 bpm