Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:35 Std.
Herzfrequenz: 144 / 175 bpm
Distanz: 13.35 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.8 km/h
Pace: 5:56/km / 4:41/km
Höhenmeter: 383 m
Trittfrequenz: 83 / 97 U/min
Kalorien: 1289 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 129 bpm
2 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
3 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 152 bpm
4 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 150 bpm
5 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 146 bpm
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
7 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm
8 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 147 bpm
9 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 146 bpm
10 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 145 bpm
11 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 133 bpm
12 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
13 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
14 00:01:58 0.35 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm