WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:24:22 Std.
Herzfrequenz: 139 / 178 bpm
Distanz: 83.6 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 65.2 km/h
Pace: 2:23/km / 0:55/km
Höhenmeter: 519 m
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 137 / 522 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1289 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Wolkig bei 10.5 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:53:37 43.58 km 23.7 km/h 2:31/km 138 bpm 145 W
2 01:30:40 40.01 km 26.9 km/h 2:13/km 140 bpm 128 W