dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:35 Std.
Herzfrequenz: 95 / 131 bpm
Distanz: 30.08 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 37.9 km/h
Pace: 2:27/km / 1:34/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 64 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:14 9.72 km 23.3 km/h 2:34/km 89 bpm
2 00:30:19 9.7 km 24.6 km/h 2:26/km 95 bpm
3 00:38:03 9.78 km 24.9 km/h 2:24/km 99 bpm
4 00:01:47 0.88 km 29.7 km/h 2:01/km 119 bpm