planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:22 Std.
Herzfrequenz: 142 / 177 bpm
Distanz: 8.8 km
Geschwindigkeit: 4.2 / 11 km/h
Pace: 14:17/km / 5:27/km
Höhenmeter: 834 m
Kalorien: 1052 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:10:18 3.65 km 4 km/h 15:0/km 158 bpm
2 01:29:04 5.15 km 4.3 km/h 13:57/km 129 bpm