Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:47 Std.
Herzfrequenz: 137 / 153 bpm
Distanz: 12.23 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.4 km/h
Pace: 5:33/km / 4:28/km
Höhenmeter: 149 m
Trittfrequenz: 82 / 107 U/min
Kalorien: 1014 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 127 bpm
2 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 139 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 135 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
6 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
7 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 136 bpm
8 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 137 bpm
9 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
10 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 137 bpm
11 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm
12 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
13 00:01:16 0.23 km 11.3 km/h 5:18/km 140 bpm