schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:46 Std.
Herzfrequenz: 122 / 179 bpm
Distanz: 17.34 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 31.3 km/h
Pace: 3:18/km / 1:55/km
Höhenmeter: 200 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 553 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 89 bpm
2 00:03:06 1 km 19.1 km/h 3:08/km 110 bpm
3 00:03:18 1 km 18.1 km/h 3:18/km 110 bpm
4 00:03:24 1 km 17.5 km/h 3:25/km 115 bpm
5 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 114 bpm
6 00:03:20 1 km 17.9 km/h 3:21/km 129 bpm
7 00:03:20 1 km 17.7 km/h 3:23/km 132 bpm
8 00:03:18 1 km 18.1 km/h 3:18/km 135 bpm
9 00:03:27 1 km 17.2 km/h 3:29/km 132 bpm
10 00:03:12 1 km 18.5 km/h 3:14/km 115 bpm
11 00:02:39 1 km 22.6 km/h 2:39/km 106 bpm
12 00:02:35 1 km 22.6 km/h 2:39/km 103 bpm
13 00:02:56 1 km 20.1 km/h 2:59/km 113 bpm
14 00:02:55 1 km 20.3 km/h 2:57/km 114 bpm
15 00:03:12 1 km 18.6 km/h 3:13/km 133 bpm
16 00:03:09 1 km 19 km/h 3:09/km 147 bpm
17 00:04:02 1 km 14.8 km/h 4:03/km 158 bpm
18 00:01:26 0.34 km 13.7 km/h 4:22/km 153 bpm