Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:55 Std.
Herzfrequenz: 133 / 138 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 13.8 km/h
Pace: 5:46/km / 4:20/km
Höhenmeter: 168 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 681 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km  
2 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km  
3 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km  
4 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km  
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km  
6 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km  
7 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km  
8 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km  
9 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 132 bpm
10 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 133 bpm
11 00:00:22 0.06 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm