Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:43 Std.
Herzfrequenz: 153 / 172 bpm
Distanz: 12.84 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 15.1 km/h
Pace: 4:57/km / 3:58/km
Höhenmeter: 167 m
Trittfrequenz: 84 / 98 U/min
Kalorien: 1136 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 135 bpm
2 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 151 bpm
3 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 150 bpm
4 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 153 bpm
5 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 153 bpm
6 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 152 bpm
7 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 153 bpm
8 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 156 bpm
9 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 156 bpm
10 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 156 bpm
11 00:04:40 1 km 12.9 km/h 4:39/km 158 bpm
12 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 161 bpm
13 00:04:02 0.84 km 12.8 km/h 4:41/km 163 bpm