Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:00 Std.
Herzfrequenz: 136 / 164 bpm
Distanz: 4.89 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 13.7 km/h
Pace: 7:41/km / 4:22/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 66 / 80 U/min
Kalorien: 403 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km 131 bpm
2 00:07:29 1.01 km 8.1 km/h 7:24/km 131 bpm
3 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 150 bpm
4 00:08:50 0.99 km 6.7 km/h 8:57/km 132 bpm
5 00:08:23 0.89 km 7.8 km/h 7:41/km 138 bpm