bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:12 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 43.7 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 36.7 km/h
Pace: 2:18/km / 1:38/km
Höhenmeter: 67 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:01 5 km 23 km/h 2:36/km 109 bpm
2 00:11:05 5 km 27 km/h 2:13/km 125 bpm
3 00:11:08 5 km 26.9 km/h 2:13/km 125 bpm
4 00:10:57 5 km 27.4 km/h 2:11/km 126 bpm
5 00:10:55 5 km 27.5 km/h 2:10/km 129 bpm
6 00:11:23 5 km 26.3 km/h 2:16/km 128 bpm
7 00:12:17 5 km 24.4 km/h 2:27/km 125 bpm
8 00:11:48 5 km 25.4 km/h 2:21/km 127 bpm
9 00:08:38 3.7 km 25.7 km/h 2:20/km 123 bpm