schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:55 Std.
Herzfrequenz: 144 / 170 bpm
Distanz: 5.46 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 16.6 km/h
Pace: 6:15/km / 3:36/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 458 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 130 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
3 00:07:16 0.98 km 8.7 km/h 6:53/km 139 bpm
4 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 148 bpm
5 00:05:49 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 154 bpm
6 00:03:01 0.46 km 9.9 km/h 6:03/km 144 bpm