Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:56 Std.
Herzfrequenz: 137 / 147 bpm
Distanz: 9.62 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 17.5 km/h
Pace: 5:52/km / 3:25/km
Höhenmeter: 319 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 795 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 10.6 km/h 5:39/km 130 bpm
2 00:06:16 1 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
3 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km 140 bpm
4 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
6 00:05:57 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 137 bpm
7 00:05:52 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 133 bpm
8 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 137 bpm
9 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
10 00:03:44 0.58 km 9.5 km/h 6:18/km 137 bpm