bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:24 Std.
Herzfrequenz: 111 / 142 bpm
Distanz: 52.11 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 99.9 km/h
Pace: 2:24/km / 0:36/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:09 5 km 21.2 km/h 2:49/km 93 bpm
2 00:12:18 5 km 24.4 km/h 2:27/km 108 bpm
3 00:12:02 5 km 24.9 km/h 2:24/km 112 bpm
4 00:11:05 5 km 27 km/h 2:13/km 120 bpm
5 00:12:01 5 km 24.9 km/h 2:24/km 117 bpm
6 00:13:26 5 km 22.3 km/h 2:41/km 108 bpm
7 00:10:50 5 km 27.7 km/h 2:09/km 118 bpm
8 00:10:30 5 km 28.6 km/h 2:05/km 117 bpm
9 00:11:58 5 km 25.1 km/h 2:23/km 111 bpm
10 00:11:17 5 km 26.6 km/h 2:15/km 116 bpm
11 00:05:48 2.11 km 21.8 km/h 2:45/km 107 bpm