wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.
Herzfrequenz: 152 / 165 bpm
Distanz: 6.27 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 16.4 km/h
Pace: 4:48/km / 3:39/km
Höhenmeter: 147 m
Trittfrequenz: 88 / 96 U/min
Kalorien: 397 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm
2 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 158 bpm
3 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 158 bpm
4 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 149 bpm
5 00:04:10 1 km 14.4 km/h 4:10/km 142 bpm
6 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 147 bpm
7 00:01:09 0.27 km 14.4 km/h 4:10/km 150 bpm