Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 165 bpm
Distanz: 12.51 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 15.5 km/h
Pace: 5:36/km / 3:52/km
Höhenmeter: 204 m
Trittfrequenz: 82 / 94 U/min
Kalorien: 937 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 122 bpm
2 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 123 bpm
4 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 126 bpm
5 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 119 bpm
6 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 125 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 119 bpm
8 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 113 bpm
9 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 121 bpm
10 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 131 bpm
11 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 152 bpm
12 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
13 00:02:53 0.51 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm