dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:39 Std.
Herzfrequenz: 95 / 107 bpm
Distanz: 29.39 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 33.7 km/h
Pace: 3:04/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 64 / 74 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 338 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 23.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:15 9.59 km 26.6 km/h 2:15/km 93 bpm
2 00:24:36 9.81 km 28.9 km/h 2:04/km 96 bpm
3 00:23:26 9.8 km 29.4 km/h 2:02/km 97 bpm
4 00:00:14 0.13 km 32.7 km/h 1:50/km 103 bpm