uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:19 Std.
Herzfrequenz: 132 / 178 bpm
Distanz: 4.76 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 11.4 km/h
Pace: 5:46/km / 5:15/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 82 / 85 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 252 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: GT 2000 SR
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 125 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 128 bpm
3 00:05:42 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 133 bpm
4 00:05:48 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
5 00:04:03 0.73 km 10.9 km/h 5:30/km 140 bpm