bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:21 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 15.49 km
Geschwindigkeit: 12 / 15.4 km/h
Pace: 5:0/km / 3:53/km
Höhenmeter: 70 m
Trittfrequenz: 88 / 108 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Newton Gravity V (green, 285 g)
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 11.7 km/h 5:07/km 119 bpm
2 00:05:21 1 km 12.1 km/h 4:57/km 122 bpm
3 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 127 bpm
4 00:04:41 0.98 km 12.6 km/h 4:45/km 130 bpm
5 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 128 bpm
6 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 130 bpm
7 00:04:59 0.99 km 11.9 km/h 5:02/km 130 bpm
8 00:04:55 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 129 bpm
9 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 130 bpm
10 00:05:03 0.98 km 11.7 km/h 5:07/km 131 bpm
11 00:05:07 1.02 km 11.9 km/h 5:02/km 128 bpm
12 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 131 bpm
13 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 127 bpm
14 00:05:16 0.98 km 11.8 km/h 5:05/km 124 bpm
15 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 128 bpm
16 00:02:32 0.46 km 11 km/h 5:27/km 124 bpm