Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:08 Std.
Herzfrequenz: 143 / 158 bpm
Distanz: 11.28 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 13.1 km/h
Pace: 5:30/km / 4:34/km
Höhenmeter: 89 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Kalorien: 1007 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 129 bpm
2 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
3 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
4 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
6 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
7 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm
8 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
9 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
10 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
11 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
12 00:01:29 0.28 km 11.8 km/h 5:05/km 152 bpm