Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:52 Std.
Herzfrequenz: 125 / 149 bpm
Distanz: 103.74 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 60.3 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 147 / 617 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1604 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.21 km 28 km/h 2:08/km 101 bpm 102 W
2 02:50:29 95.2 km 35.1 km/h 1:42/km 127 bpm 153 W
3 00:10:22 4.34 km 25.8 km/h 2:19/km 117 bpm 98 W