dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:31 Std.
Herzfrequenz: 105 / 125 bpm
Distanz: 20.15 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 29.3 km/h
Pace: 2:29/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 65 / 79 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 365 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:51:53 9.75 km 23.8 km/h 2:31/km 101 bpm
2 00:37:25 9.58 km 24.5 km/h 2:26/km 110 bpm
3 00:03:13 0.83 km 24.4 km/h 2:27/km 108 bpm