dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:58 Std.
Herzfrequenz: 112 / 142 bpm
Distanz: 29.84 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 44.1 km/h
Pace: 2:25/km / 1:21/km
Trittfrequenz: 66 / 86 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 595 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:12 9.8 km 23.3 km/h 2:34/km 106 bpm
2 00:28:00 9.75 km 25.7 km/h 2:20/km 115 bpm
3 00:39:36 9.43 km 25.2 km/h 2:22/km 115 bpm
4 00:02:10 0.87 km 26.6 km/h 2:15/km 123 bpm